Pourquoi est-il important de jouer à l’extérieur ?

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nature  photoLes enfants ont besoin d’exercice pour se développer physiquement et mentalement. Ils ont besoin d’explorer, de prendre des risques, de questionner, d’expérimenter, de découvrir, de chanter, de danser et d’imaginer. Ces activités abondent à l’extérieur et font partie des nombreux bienfaits de la nature.

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Nous savons que le contact avec la nature est une source d’émerveillement et d’inspiration pour les enfants, et qu’il est essentiel à leur développement sain et à leur sens spirituel. En fait, des études de recherche montrent que la nature augmente la créativité des jeunes, réduit le stress et aide les enfants qui souffrent d’un trouble déficitaire de l’attention.

Les enfants de tous âges doivent apprendre à repousser leurs limites physiques et à explorer leurs limites émotionnelles. À quelle hauteur puis-je grimper ? Est-ce que j’ose sauter plus loin que jamais ? Que se passe-t-il quand je saute une pierre dans l’étang ? Les bienfaits de la nature créent une belle toile de fond pour s’explorer soi-même.

Une étude réalisée en 2005 par l’American Institutes for Research a révélé que les enfants qui apprennent en classe à l’extérieur améliorent leurs résultats en sciences de 27 pour cent. Non seulement l’éducation en plein air est-elle cruciale pour le développement de l’enfant, mais les chercheurs estiment qu’elle est également importante pour l’avenir de la planète. Nous savons que lorsque les enfants et les adultes entrent en contact avec la nature, ils sont plus susceptibles de devenir des citoyens soucieux de l’environnement.